Příprava na těhotenství

Podporovat těhotenství

Je jasné, že početí můžeme ovlivnit změnou způsobu života. Mnohé maličkosti, kterým jste dosud v každodenní realitě nevěnovala pozornost, mohou v úhrnu pozitivně ovlivnit Vaši plodnost a posílit zdraví Vašeho miminka od první hodiny. 

 

Touha po dětech-kontrolní seznamkontrolní seznam-touha po dětech

Kontrolní seznam pomůže vypátrat negativní vlivy  ve vašem okolí a poradí, jak můžete nejlépe připravit své tělo na těhotenství. 

Více k příspěvku – klikněte zde! 

 

Stres a touha po dětech

květiny-kámen

Příliš mnoho stresu je často podceňovanou příčinou pro nedostavující se těhotenství. Stáhněte se, vytvořte pro sebe a svého partnera uvolněnou atmosféru. Ukážeme Vám, jak opět získáte rovnováhu. 

Více k příspěvku – klikněte zde! 

 

Výživa a touha po dětech

nákupní taška

Pokud chcete otěhotnět, je zdravá a vyvážená strava pro Vás i pro Vaše miminko velmi důležitá. Sestavili jsme deset výživových pravidel, která jsou snadno splnitelná v každodenním životě.

Více k příspěvku – klikněte zde! 

 

Alkohol a drogy

Plodnost-kouření-alkohol

Zřekněte se od počátku snahy o dítě alkoholu a jiných drog. Přestaňte kouřit, neboť spotřeba cigaret může plodnost silně narušit.

Více k příspěvku – klikněte zde!

 

Živiny a touha po dětech

živiny-touha po dětech

Nejdůležitější živiny pro podporu Vaší plodnosti jsme sestavili do praktického seznamu. Ukážeme Vám, ve kterých potravinách se tyto živiny nejvíce vyskytují a proč je jejich příjem důležitý. 

Více k příspěvku – klikněte zde! 

 

Váha a touha po dětech

váha

Nadváha a také podváha mohou vzniku těhotenství  podstatně bránit. Zjistěte, jak na tom jste s váhou a co můžete udělat, abyste dosáhla hmotnosti, která odpovídá předpokladům pro otěhotnění.


Více k příspěvku – klikněte zde!

 

Nemoci a touha po dětech

Žena-doktor

Existují některé nemoci, které často probíhají nepozorovaně, a přesto mohou zamezit těhotenství. Také některé přijímané léky omezují plodnost. Udělejte si přehled.

Více k příspěvku – klikněte zde!

 

Prozkoumejte očkovací průkaz

očkování-těhotenství

Prozkoumejte svůj očkovací průkaz před plánovaným  otěhotněním, abyste se vyhnula očkování během těhotenství. Tak se dá zamezit četným možným komplikacím. Zde se dočtete, která očkování jsou důležitá.

Více k příspěvku – klikněte zde!

 

Zdravé zuby

amalgam

Navštivte ještě před těhotenstvím zubaře. Bez obav tak mohou být provedena a vykonána nutná ošetření. Důvodem je souvislost mezi bakteriálními záněty a zvýšenou mírou předčasných porodů. 

Více k příspěvku – klikněte zde! 

 

Okolní jedy a touha po dětech

jedovaté látky-plodnost

Nezřídka se vyskytují v našem okolí látky, které nevidíme, ani je nezjistíme jiným způsobem, a které nám přesto značně škodí, narušují plodnost a zabraňují vzniku těhotenství.

Více k příspěvku – klikněte zde!